MateuszK92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię M

Nazwisko K

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2022 (16:41)

Data rejestracji 03.12.2013 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie Treningowym witam, mam problem z ulozeniem treningu split na 3 do 4 dni w tygodniu. trening ma byc tylko na gorne czesci ciala, i problem jest w tym ze nie wiem czy plan to nie za duzo dla miesni. pon - klata: wyciskanie sztangi na prostej 4 serie	7	2015-02-01 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie na klatę	2015-02-05 00:14
Trening dla początkujących	pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka	2015-02-05 00:03
Trening dla początkujących	Serie na klatkę.	2015-02-04 23:55
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie na klatę	2015-02-04 23:43
Trening dla początkujących	Dla poczatkujacego	2015-02-04 23:35
Trening dla początkujących	Plan siłowo - masowy do oceny	2015-02-04 23:30
Trening dla początkujących	Plan siłowo - masowy do oceny	2015-02-04 23:21
Trening dla początkujących	Plan siłowo - masowy do oceny	2015-02-04 23:10
Trening dla początkujących	pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka	2015-02-04 22:59
Trening dla początkujących	Plan siłowo - masowy do oceny	2015-02-04 22:43
Trening dla początkujących	Pomocy !!!	2015-02-04 18:40
Trening dla początkujących	plan do oceny krzywy kregosłup	2015-02-04 16:52
Trening dla początkujących	Początek. Amator	2015-02-04 16:10
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:46
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:32
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:19
Trening dla początkujących	pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka	2015-02-04 15:06
Trening dla początkujących	szukam pomocy	2015-02-04 14:31
Trening dla początkujących	pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka	2015-02-04 14:22
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie Treningowym	2015-02-02 13:53
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie Treningowym	2015-02-01 20:48
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie Treningowym	2015-02-01 20:42
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie Treningowym	2015-02-01 20:40