Mastalaos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko b.d.

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2016 (17:44)

Data rejestracji 16.01.2013 (22:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia domowa za około 700 zł. ćwiczę już trochę, lecz tylko z własnym ciałem i hantelką 5 kg. pomyślałem o tym, aby oszczędności przeznaczyć na zrobienie w jednym pomieszczeniu siłowni. mam już bieżnię, więc z aerobami nie powinno być problemu. wiem też że trzeba kupić	28	2013-12-07 17:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta? Masa? Redukcja? siemka, chcę wziąć się wreszcie za siebie, niestety po przeczytaniu kilku tematów nie wiem od czego zacząć i w jakim kierunku iść. wiek : 14 waga : 56 kg wzrost : 168 cm aktywność fizyczna - wf 4 razy w tygodniu i breakdance 2 razy po 1.5	4	2013-10-27 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od zera. witam, jestem nowy na forum. postanowiłem, że trzeba wziąć się za siebie, dlatego wypełniłem ankietę.	3	2013-01-25 01:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia domowa za około 700 zł.	2013-12-07 17:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia domowa za około 700 zł.	2013-12-07 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia domowa za około 700 zł.	2013-12-07 17:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta? Masa? Redukcja?	2013-10-27 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od zera.	2013-01-25 01:33