mass1987

Początkujący

Napisanych postów: 823 Przeczytanych: 20575 Szacuny: 5

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-28 15:15:38 Data rejestracji: 2003-12-10 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Kulturystyka, Filozofia, Marketing Zajmuję się: J/W Zainteresowania: b.d. Dieta: Owszem jest, w zależności od cyklu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Połączenie treningow	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 10:35:08
Triceps + barki	Trening dla początkujących	2011-01-13 17:47:37
Triceps + barki	Trening dla początkujących	2011-01-12 21:38:45
Triceps + barki	Trening dla początkujących	2011-01-11 20:28:47
Triceps + barki	Trening dla początkujących	2011-01-11 20:02:48
Triceps + barki	Trening dla początkujących	2011-01-11 19:17:01
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-01-11 19:06:01
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-01-11 16:50:04
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-10 21:24:18
blender	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-10 01:28:25
Prosze o porade panowie	Trening dla początkujących	2011-01-10 00:03:52
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-09 23:57:05
Wycisaknie sztangi na płaskiej - regres?	Trening dla początkujących	2011-01-09 18:07:16
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-08 20:35:14
Wycisaknie sztangi na płaskiej - regres?	Trening dla początkujących	2011-01-08 20:32:27
Wycisaknie sztangi na płaskiej - regres?	Trening dla początkujących	2011-01-07 23:26:50
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-07 23:22:06
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-07 23:07:58
Wycisaknie sztangi na płaskiej - regres?	Trening dla początkujących	2011-01-07 01:30:38
Słabe barki	Trening dla początkujących	2011-01-07 00:03:19
Chude ręce (od nadgarstka do łokcia)	Trening dla początkujących	2011-01-06 17:36:43
pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-05 14:32:38
pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-05 10:07:24
CrEster + ArgiPower - niepewne zrodlo, co sadzicie?	Odżywki i suplementy	2011-01-05 10:06:30
Siłownia połaczna z innymi treningami, czy to wogole mam sens?	Trening dla zaawansowanych	2010-12-22 11:16:18
Siłownia połaczna z innymi treningami, czy to wogole mam sens?	Trening dla zaawansowanych	2010-12-22 10:33:49
plecy i barki	Trening dla początkujących	2010-12-17 08:30:19
Katarzyna Woś	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-12-16 13:05:46
Katarzyna Woś	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-12-16 02:01:59
Co lepsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-15 23:20:36

mass1987

Początkujący

Artykuły

Rozciąganie po treningu - czy warto się rozciągać?

Trening siłowy dla biegacza - najlepsze ćwiczenia

MMA: śmiertelne ryzyko czy niewinna zabawa?