martusiekbejbe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Krakowskie Przedmieście

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2018 (22:16)

Data rejestracji 01.07.2018 (19:20)

Wzrost: 170 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje pomocy nie chudne ! witam ;) mam przepisana diete na redukcje ktorej trzymam sie od 2 miesiecy nic nie podjadam spoza jadlospisu cwicze 4 razy w tygodniu minimum sa to treningi silowe godzina plus cardio 30 min niestety wg miarki schudlam tylko po 1 cm a waga stoi w	16	2018-07-01 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje pomocy nie chudne !	2018-07-02 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje pomocy nie chudne !	2018-07-02 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje pomocy nie chudne !	2018-07-02 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje pomocy nie chudne !	2018-07-01 20:55