marttiniix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

793

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2022 (21:17)

Data rejestracji 25.10.2018 (22:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego (siłownia) witam i cześć, a więc w końcu chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. planuję trenować pn-śr-pt (3x w tygodniu), czytałem już trochę nt. siłowni, supli i planów. co myślicie o suplementach na początek? podkreślam, że hmm.. nie mam masy	8	2018-10-25 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego (siłownia)	2018-10-26 08:36
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego (siłownia)	2018-10-25 23:29
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego (siłownia)	2018-10-25 22:56