marshal25

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2005 (20:20)

Data rejestracji 11.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Ile lat ćwiczycie? - sonda dla forumowiczów	2005-03-31 18:18
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-31 17:42
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-31 17:31
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-29 20:42
Scena MMA i K-1	Siłownia VS Bicie	2005-03-29 17:42
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-29 17:08
Sztuki Walki	karate shotokan vs taekwondo	2005-02-24 23:10
Sztuki Walki	karate shotokan vs taekwondo	2005-02-17 21:41
Sztuki Walki	karate shotokan vs taekwondo	2005-02-16 18:48
Sztuki Walki	karate shotokan vs taekwondo	2005-02-15 17:19
Sztuki Walki	Wytrzymałość na treningach	2005-02-13 20:22
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-13 20:16
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-13 20:11
Sztuki Walki	agresja ? wpadnij	2005-02-13 17:45
Sztuki Walki	worek bokserski	2005-02-12 01:46
Scena MMA i K-1	Co zrobic zeby wyzej noge podnosic?	2005-02-12 01:35
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-12 01:27
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-12 01:21
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-12 01:15
Sztuki Walki	Nie moge uderzać w worek:(help me!	2005-02-12 01:10
Scena MMA i K-1	Co zrobic zeby wyzej noge podnosic?	2005-02-12 01:03
Sztuki Walki	agresja ? wpadnij	2005-02-12 00:49
Scena MMA i K-1	Gruszka... jak mocniej ?	2005-02-12 00:36
Scena MMA i K-1	Co zrobic zeby wyzej noge podnosic?	2005-02-12 00:30
Scena MMA i K-1	Co zrobic zeby wyzej noge podnosic?	2005-02-12 00:15
Scena MMA i K-1	Trening na szybkość, spryt-chwyty	2005-02-12 00:02
Sztuki Walki	Szybkość nóg- jakie ćwiczenia	2005-02-11 23:44

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

marshal25 0 Początkujący