maros300

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 11.04.2014 (20:36)

Data rejestracji 10.01.2014 (21:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do Waszej oceny siema to mój pierwszy post na tym forum ale nie siedzę na siłowni pierwszy dzień:d chcę abyście zorientowali się czy dieta, którą ułożyłem jest dobrze zbilansowana itp. dieta zawiera co nieco więcej białka ale to nie bez powodu przygotowuje się do	9	2014-01-10 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cyber Laboratories Dianabol 15mg- PYTANIE!	2014-01-12 14:30
Doping	Cyber Laboratories Dianabol 15mg- PYTANIE!	2014-01-12 14:11
Doping	Cyber Laboratories Dianabol 15mg- PYTANIE!	2014-01-11 14:56
Doping	Cyber Laboratories Dianabol 15mg- PYTANIE!	2014-01-11 14:49
Doping	Cyber Laboratories Dianabol 15mg- PYTANIE!	2014-01-11 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do Waszej oceny	2014-01-11 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do Waszej oceny	2014-01-11 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do Waszej oceny	2014-01-11 09:58