MaronP

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2013 (22:37)

Data rejestracji 15.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!! witam wszystkich!jestem nowym użytkownikiien tego forum i muszę przyznać że znalazłem tu odpowiedzi na prawie wszystkie pytania.wiele piszecie tutaj na temat rozciągania mięśni i roli jaka temu przypada.ja ze swojej strony chcę wam podać inny sposób	19	2005-02-15 17:25
Trening dla zaawansowanych	Zwiększ swoją siłę o 10% dzięki PIR! tak tak to nie ściema! od dawna wiadomo że mięsień aby osiągnąc maksymalną siłę skurczu musi mieć spełnionych kilka warunków: 1.musi być rozgrzany 2.musi być dobrze odżywiony 3.musi być rozciągnięty.... ...mięsień ma największą siłę jeżeli jest	9	2005-02-16 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening ergonometryczny	2006-11-12 11:40
Trening dla zaawansowanych	problem prosze o rady poleca SoGi:)	2006-11-12 11:26
Trening dla zaawansowanych	Siła dla kobiety wspinacza:)	2006-10-27 01:34
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 23:46
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 23:24
Trening dla zaawansowanych	Ku przestrodze	2006-10-25 21:52
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 20:59
Trening dla zaawansowanych	zakwasy po rozpietkach.	2006-10-25 20:34
Trening dla zaawansowanych	KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI	2006-10-23 12:08
Trening dla zaawansowanych	KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI	2006-10-23 01:57
Trening dla zaawansowanych	KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI	2006-10-22 21:57
Trening dla zaawansowanych	Pojemność życiowa płuc	2005-04-28 15:16
Trening dla zaawansowanych	Bolą plecy? Ruszajcie się, ćwiczcie, rozciągajcie!!!	2005-04-28 15:03
Trening dla zaawansowanych	Kurza (?) klatka	2005-04-05 13:27
Trening dla zaawansowanych	Zakwasy, ból mięśni ...	2005-04-01 16:36
Trening dla zaawansowanych	kurza klatka piersiowa	2005-04-01 16:14
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia izolowane	2005-04-01 16:05
Trening dla zaawansowanych	kontuzja barkow??	2005-04-01 15:52
Trening dla zaawansowanych	Choroba Scheuermanna	2005-03-21 11:17
Trening dla zaawansowanych	Choroba Scheuermanna	2005-03-18 19:51
Trening dla zaawansowanych	Bóle i strzelanie w łokciach	2005-03-18 19:25
Trening dla zaawansowanych	Zwiększ swoją siłę o 10% dzięki PIR!	2005-02-17 00:18
Trening dla zaawansowanych	Zwiększ swoją siłę o 10% dzięki PIR!	2005-02-16 15:08
Trening dla zaawansowanych	Zwiększ swoją siłę o 10% dzięki PIR!	2005-02-16 14:42
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-16 14:05
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-16 13:08
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-16 12:48
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-16 11:57
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-15 18:36
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2005-02-15 18:12