Marionette

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1485

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Wszystkie

Ostatnia aktywność 12.02.2008 (17:44)

Data rejestracji 30.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jaki bokser najmocniej/najszybciej uderza? witam. kto wg was ma najpotezniejsze/najszybsze/najmocniejsze uderzenie? chetnie obejrze filmiki z ich dokonaniami. pozdrawiam. szczesliwego nowego roku!	14	2007-12-30 13:41
Trening dla początkujących	Plan na rzezbe! mam do dyspozycji tylko hantle. prosze o ew. sugestie i poprawe planu oraz napisanie dawkowania cwiczen, czyli ile seri, ile powtorzen i ile obiazenia. mam 16 lat, 83 kg, 175 cm. poniedziałek. klata: 1. wyciskanie hantli na ławce poziomej. 15	7	2007-12-15 15:11
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe poczatkujacy, hantle, tylko 16 lat. witam, mam do dyscpozycji tylko hantle 2x20 kg. mozna powiedziec smialo, że jestem poczatkujacy. sprawdzalem cwiczenia w atlasie cwiczen i aby miec dobre wyniki w rzebie napewno wystarcza mi tylko hantle. wiem, że w treningu na rzezbe trenujemy	3	2007-12-11 18:38
Po siłowni, o siłowni	Hantle witam co sadzicie o tych hantlach? http://www.allegro.pl/item273832021_hantle_2x20kg_gumowane_pas_neoprenowy_gratis.html pomóżcie mi wybrac sprzedawce, bo cos do tego nie mam za bardzo przekonania.	14	2007-11-30 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na rzezbe!	2007-12-15 16:26
Trening dla początkujących	Plan na rzezbe!	2007-12-15 15:34
Trening dla początkujących	Plan na rzezbe!	2007-12-15 15:26
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe poczatkujacy, hantle, tylko 16 lat.	2007-12-11 19:02
Po siłowni, o siłowni	Hantle	2007-12-01 16:07
Po siłowni, o siłowni	Hantle	2007-12-01 16:06
Po siłowni, o siłowni	Hantle	2007-11-30 19:40
Po siłowni, o siłowni	Hantle	2007-11-30 19:28
Po siłowni, o siłowni	Hantle	2007-11-30 19:05