marek_marn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2006 (16:46)

Data rejestracji 02.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie jestem typowym domatorek który nie ma niestety zbytniego dostępu do siłowni. postanowiłem ułożyć sobie plan na ćwiczenia. nigdy tego nie robiłem toteż nie zdziwie sie jeżeli ktoś napsize że zrobiłem kompletną bzdurę a nie plan treningu. proszę o	8	2006-12-02 10:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie	2006-12-02 14:35
Trening dla zaawansowanych	Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie	2006-12-02 13:26
Trening dla zaawansowanych	Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie	2006-12-02 12:31
Trening dla zaawansowanych	Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie	2006-12-02 11:50