Mareckii82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko K

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2020 (20:09)

Data rejestracji 31.12.2013 (00:12)

Wzrost: 181 cm

Waga: 0 kg

Współczynnik BF: 29%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Redukcję - prośba o ocenę wzrost 181 waga 89 wiek 33 trening: od stycznia 2 razy w tygodniu trening siłowy + min. 2 razy w tygodniu aeroby dieta: od stycznia ok. 1500kcal – rozkład jak poniżej suplementacja: brak od stycznia do marca zrzuciłem 8 kg a teraz waga stoi w	6	2015-04-28 14:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Redukcję - prośba o ocenę	2015-04-28 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Redukcję - prośba o ocenę	2015-04-28 16:13