marecki1990

Początkujący

Napisanych postów: 679 Przeczytanych: 5991 Szacuny: 5

Imię: Marek Nazwisko: Marecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-19 11:19:36 Data rejestracji: 2013-06-20 22:42:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tłuszcze/Węgle	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-08-01 15:40:26
Dieta Trening	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-30 11:11:55
Kalkulator BMR i przyrost wagowy	Odżywianie i Odchudzanie	15	2013-07-13 12:10:14
Basen rostrenowanie	Trening dla początkujących	3	2013-07-15 14:10:23
Sztuczne podbijanie Kcal	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-07-08 21:04:36
Dieta ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-07-04 19:18:14
Masa Ekto Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-27 10:55:25
Soki wliczać w dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-20 22:51:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spadek wagi mimo nadwyżki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-25 18:42:20
Spadek wagi mimo nadwyżki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-25 14:50:38
Dieta na masę - do sprawdzenia. 3600 kcal, 84kg, 183cm, 20lat	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-25 11:58:02
Dieta na masę do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-24 16:11:08
Dieta na mase proporcje	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-24 16:05:57
Zwolniony metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-24 13:42:15
Masa bez zalania?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-24 10:17:27
Spadek wagi mimo nadwyżki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-22 00:17:13
Dawkowanie kreatyny - 1 cykl	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-21 22:06:28
Spadek wagi mimo nadwyżki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-21 21:56:28
Wzrost aktywności - spadek masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-19 14:08:06
Wzrost aktywności - spadek masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-19 13:17:52
Napoje slodzone słodzikiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-18 10:25:34
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-17 18:31:04
Napoje slodzone słodzikiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-17 14:16:06
Urlop a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-17 13:26:16
Urlop a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-16 21:49:43
Dieta do oceny. Pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-16 20:15:02
Drobne pytanie odnośnie treningu na mase	Trening dla początkujących	2014-07-16 15:42:47
Co ile zwiekszach ciężar W TYM przypadku ?	Trening dla początkujących	2014-07-15 18:06:41
Spadek tkanki tluszczowej.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-15 17:47:20
Spadek tkanki tluszczowej.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-15 12:08:14
Co na masę dla chuderlaka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 23:16:12
Białko, węgle i tłuszcze już niekoniecznie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 23:05:39
Dieta na masę - do sprawdzenia. 3600 kcal, 84kg, 183cm, 20lat	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 16:49:29
Dr.TrustMe aka nie wiem co robie z ta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 16:29:30
Dr.TrustMe aka nie wiem co robie z ta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 16:14:22
Dr.TrustMe aka nie wiem co robie z ta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-14 15:52:43
Potrzebna redukcja?	Trening dla początkujących	2014-07-13 13:43:24
Co ile dni ćwiczyć mięśnie brzucha tak aby rosły	Trening dla początkujących	2014-07-13 12:15:33

marecki1990

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie