Marconic11

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2039

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2023 (23:27)

Data rejestracji 25.12.2019 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problem!!! siemanko mam problem, sparowałem dziś z kolegą w rękawicach no i mam ochraniacz na szczękę ale pomyślałem że skoro sparujemy w rękawicach 16 oz to nie będę zakładał, no i mam za swoje, kolega niefortunnie trafił i ukruszyla mi się jedynka ;(((((.	3	2020-08-01 20:38
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica? msiemanko, mam pytanie. od końca wakacji, zacząłem trenować siłowo. cisnąłem samą kalistenikę, a w większości podciąganie na drążku, praktycznie codziennie. miałem potem 3 miesięczną przerwę przez ból łokcia, jakieś 2 miesiące temu wróciłem do	69	2020-05-15 23:50
Szybkie pytania bez logowania	Drętwienie w kręgosłupie siemanko, jestem nastolatkiem, trenuję kickboxing i trochę kalisteniki. mam problem, mianowicie gdy zginam szyję, czuję w kręgosłupie dość lekkie mrowienie od odcinka szyjnego mniej więcej do lędźwi. niby nic ale jest dość niepokojące i trochę	3	2020-02-21 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Problem!!!	2020-08-02 11:07
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-06-09 13:58
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-06-02 10:48
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-06-01 18:05
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-31 21:31
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-31 21:25
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-31 21:22
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-30 14:18
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-30 14:18
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-29 21:42
Trening dla początkujących	Trening nóg	2020-05-29 18:39
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-29 10:33
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-28 20:34
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-28 11:36
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-28 11:36
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-27 10:19
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-26 20:24
Scena MMA i K-1	Poczatkujacy zawodnik MMA	2020-05-26 11:51
Scena MMA i K-1	Poczatkujacy zawodnik MMA	2020-05-26 11:51
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-25 19:56
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-25 19:54
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-24 13:31
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-24 13:26
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-23 12:46
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-22 21:08
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-22 13:00
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-20 21:49
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-20 20:58
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-20 20:57
Trening dla początkujących	Jaki trening na bica?	2020-05-20 18:15