marcintpwc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2011 (13:37)

Data rejestracji 23.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening RAMPA - małe niejasności 2 witam mam pewne niejasności w związku z treningiem, który znalazłem w internecie poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% cm), rampa, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5	4	2011-07-12 18:49
Trening dla początkujących	trening RAMPA - małe niejasności witam mam pewne niejasności w związku z treningiem, który znalazłem w internecie poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% cm), rampa, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5	1	2011-07-12 11:17
Szybkie pytania bez logowania	trening RAMPA - pytanie witam mam pewne niejasności w związku z treningiem, który znalazłem w internecie poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% cm), rampa, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z	1	2011-07-11 13:52
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpand caffeine free + Kreatyna monohydrate mega caps 1250 witam. chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować wyzej wymienione produkty:) wiem że takich tematów było już dużo i sam je czytałem ale nie udało mi się znależć dokładnej odpowiedzi na wszytskie nurtujace mnie pytania:). napisze w punktach co chciałbym	11	2011-01-24 16:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpand caffeine free + Kreatyna monohydrate mega caps 1250	2011-06-14 16:13
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpand caffeine free + Kreatyna monohydrate mega caps 1250	2011-06-14 15:59
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpand caffeine free + Kreatyna monohydrate mega caps 1250	2011-01-24 19:32
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpand caffeine free + Kreatyna monohydrate mega caps 1250	2011-01-24 16:57