Marcinek_K

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2011 (19:01)

Data rejestracji 25.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Uderzyliście w Dukana, teraz pomóżcie z zbilansowana - ocena witam, znajomi namawiali, to namówili. dukana stosowałem od połowy listopada. czułem się dobrze, posiłki zróżnicowane, na dniach z warzywami - warzyw na maksa ile się dało, na codzień głównie drób, serki, sałatki itp. - generalnie dużo i ciekawie.	8	2011-01-25 13:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Uderzyliście w Dukana, teraz pomóżcie z zbilansowana - ocena	2011-01-31 01:58
Odżywianie i Odchudzanie	Uderzyliście w Dukana, teraz pomóżcie z zbilansowana - ocena	2011-01-30 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Uderzyliście w Dukana, teraz pomóżcie z zbilansowana - ocena	2011-01-25 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Uderzyliście w Dukana, teraz pomóżcie z zbilansowana - ocena	2011-01-25 13:03