Marcin Grz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Grzempa

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie 29 lat ur w tomsku mieszkajacy od 20 lat w poznaniu pracuje jako motorniczy w mpk . Pozdrawiam

Zainteresowania b.d.

Dieta tyle ich bylo a masy brak

Uprawiane sporty rower

Ostatnia aktywność 13.01.2009 (14:31)

Data rejestracji 07.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Witam ! mam problem z masa ciala a generalnie chodzi o to ze mam 183cm wzrostu i po zastosowaniu odzywki gainera mass przez 2 miesiace przytylem moze z 1 kg a waze 65 kg . chcialbym jakos moc bardziej przytyc do tych 80kg jezdze na rowerze bo pracuje jako motorniczy wiec siedzac	9	2009-01-07 09:00