Marcelo95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2011 (13:29)

Data rejestracji 31.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłce mam 16 lat gram w piłke nożną i chciałbym zacząć chodzić na siłownie. mam problem ponieważ nie wiem od czego zacząć. przez to że gram w piłke nie chciałbym stracić na szybkości a chciałbym zyskać troche na masie i sile aby nie dawać sie przepychać w	7	2011-03-31 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłce	2011-03-31 21:05
Szybkie pytania bez logowania	Mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłce	2011-03-31 21:04
Szybkie pytania bez logowania	Mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłce	2011-03-31 20:36