mar.dan.gd

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 496 Szacuny: 2

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-24 15:08:52 Data rejestracji: 2012-08-17 15:25:06 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Początki na forum http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_porad%C4%99_i_pomoc-t881128.html Zajmuję się: Reklama Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	57	2012-08-20 12:54:53
Cel- poprawa sylwetki i samopoczucia.	Trening dla początkujących	5	2012-08-25 13:34:02
co mogę jeść ?	Po 35 roku życia	16	2012-08-18 12:34:14
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	19	2012-08-25 19:15:35
trening CF początki	Odżywki i suplementy	8	2012-08-23 11:56:45
serek wiejski + 2banany	Szybkie pytania bez logowania	7	2012-08-20 10:20:18
Prośba o poradę	Ladies SFD	2	2012-08-20 12:33:29
Czy bieganie w wekend cos mi da ?	Szybkie pytania bez logowania	8	2012-08-18 11:48:41
32lata 90kg 182wzrost brak możliwości ćwiczeń na siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2012-08-17 20:29:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-09-13 20:28:11
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-09-13 20:26:37
Cel- poprawa sylwetki i samopoczucia.	Trening dla początkujących	2012-09-13 20:25:01
Cel- poprawa sylwetki i samopoczucia.	Trening dla początkujących	2012-09-13 20:11:26
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 22:04:17
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:48:11
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:42:10
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:34:57
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:27:44
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:25:33
uzupełnienie diety - białko	Odżywki i suplementy	2012-08-25 21:17:26
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 18:06:17
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 17:16:31
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 17:09:14
Cel- poprawa sylwetki i samopoczucia.	Trening dla początkujących	2012-08-25 16:42:34
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 16:06:26
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 15:01:01
Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	Galeria Zdjęć	2012-08-25 14:56:34
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 12:15:05
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-25 11:24:21
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-24 14:16:23
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-23 22:38:07
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-23 21:47:14
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-23 21:22:48
trening CF początki	Odżywki i suplementy	2012-08-23 21:16:16
trening CF początki	Odżywki i suplementy	2012-08-23 21:08:18
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-23 19:56:20
trening CF początki	Odżywki i suplementy	2012-08-23 13:05:43
trening CF początki	Odżywki i suplementy	2012-08-23 12:24:04
Kreatyna - cos to daje?	Odżywki i suplementy	2012-08-22 21:05:43

mar.dan.gd

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie