maniackGYM

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

458

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2006 (21:21)

Data rejestracji 09.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ?? witam!! zakupiłem - mass xxl - system protein 80 - nitro shock - biogenix creatine microform 300g (monohydrat) - bcaa powder 200g/40 porcji na początku chciałbym brać gainera z białkiem i bcaa a za jakieś 2 tygodnie zacząć kreatyny czy to	13	2006-08-11 13:01
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczące Cyklu witam!! chciałbym zacząć cykl, i noszę się z zamiarem kupienia suplementów na suplementy chcę wydać około 500 zł albo więcej jeżeli będzie trzeba chcę kupić: gainera zastanawiam się nad mass xxl i mega massie 4000 kreatynę chcialbym kupić	6	2006-08-09 20:04
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę mam pytanie z z knockoutem trzeba brać glukozę bo właśnie nie wiem słyszałem że nie, acha i czy możecie pomóc mi doradzić jak brać ko na opakowaniu pisze że można brać 1 raz dziennie z jabłczanem (mam jabłczan m3 creatine 250 tab.) może pomożecie mi	19	2006-04-30 11:27
Zdrowie i Uroda	Nieciekawa Kontuzja - Pomóżcie witam was użytkownicy sfd od pewnego czasu borykam się z kontuzją jej pełna nazwa to: zwężenie krążka międzykręgowego typu bulging bez ucisku na rdzeń chciałbym was prosić o jakieś fachowe porady już nie ćwiczę około roku kontuzja jest	8	2006-04-10 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA WYSOKOTŁUSZCZOWA RZEŹBA NA LATO robimy rzeźbę na lato jedz więcej tłuszczu a schudniesz ! ! ! ! dietę wysokotłuszczową przystosował do potrzeb kulturystów dr. mauro dipasquale - były mistrz świata w trójboju siłowym. uwaga: kulturyści amerykańscy chwalą tę dietę za	18	2006-04-16 14:19
Trening dla zaawansowanych	Nieciekawa Kontuzja - Pomóżcie witam was użytkownicy sfd od pewnego czasu borykam się z kontuzją jej pełna nazwa to: zwężenie krążka międzykręgowego typu bulging bez ucisku na rdzeń chciałbym was prosić o jakieś fachowe porady już nie ćwiczę około roku kontuzja jest uciążliwa	4	2006-04-09 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-08-14 16:54
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-08-12 16:25
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ??	2006-08-12 13:35
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ??	2006-08-12 12:32
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ??	2006-08-12 12:27
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ??	2006-08-11 14:54
Odżywki i suplementy	Jak brać Suplementy ??	2006-08-11 14:48
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczące Cyklu	2006-08-10 13:09
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-05-29 09:38
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-05-01 14:10
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-05-01 10:18
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-04-30 12:49
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-04-30 12:43
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-04-30 12:28
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-04-30 12:17
Odżywki i suplementy	Czy z KO brać Glukozę	2006-04-30 11:46
Odżywki i suplementy	Creatine Ethyl Ester - Być albo nie być?	2006-04-19 17:59
NUTRIFARM&OLIMP	mono + kNOckout	2006-04-19 14:12
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kłodzko !!	2006-04-16 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobry rozkład posiłkow do ocenki	2006-04-16 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobry rozkład posiłkow do ocenki	2006-04-16 19:49
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-04-16 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobry rozkład posiłkow do ocenki	2006-04-16 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobry rozkład posiłkow do ocenki	2006-04-16 16:48
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kłodzko !!	2006-04-14 11:09
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kłodzko !!	2006-04-11 21:59
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kłodzko !!	2006-04-11 17:16
Zdrowie i Uroda	Nieciekawa Kontuzja - Pomóżcie	2006-04-10 20:32
Zdrowie i Uroda	Nieciekawa Kontuzja - Pomóżcie	2006-04-10 20:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kłodzko !!	2006-04-10 14:38