MałyDuszek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Futbol Amerykański, Siłownia

Ostatnia aktywność 27.04.2023 (12:30)

Data rejestracji 20.06.2012 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy - stosowanie witam wszystkich bardzo serdecznie. tak w skrócie szybko o mnie - staż na siłowni około 8 lat z konkretnymi przerwami (życie studenckie itd ;)). od około 2 lat przykładam się do treningów, mam dopiętą dietę, ogólnie jestem bardzo zadowolony z	10	2023-01-29 12:32
Odżywki i suplementy	Zbliża się kreatynka, co wybrać? witam szanowne towarzystwo. na początku kwietnia planuje rozpocząć kolejny cykl kreatynowy, będzie to mój czwarty cykl. pierwszy zacząłem zwykłym monohydratem kreatyny od universala. na następny zakupiłem sobie też ten monohydrant + no xplode 1.0,	3	2016-03-12 13:39
Odżywki i suplementy	Białeczko, proteiny, aminokwasy, opłaca się? siemanko, z góry przepraszam jeśli pisze nie w tym dziale, ale za dużo jest tego wszystkiego i ciężko mi było się połapać :p wracając do tematu, na dzień dzisiejszy robię trening masowy i regularnie biorę białeczko mrm methabolic whey. kilka dni	5	2012-10-06 14:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy - stosowanie	2023-02-01 18:28
Odżywki i suplementy	Suplementy - stosowanie	2023-01-29 21:00
Odżywki i suplementy	Zbliża się kreatynka, co wybrać?	2016-03-12 14:52
Odżywki i suplementy	Białeczko, proteiny, aminokwasy, opłaca się?	2012-10-08 11:59