maluch125p

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

1245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2011 (16:04)

Data rejestracji 01.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Powrót do trenignów po długiej przerwie witam, nie trenuje już jakieś 2 lata na siłce ale postanowiłem wrócić. głównie ze względu na delikatną poprawe wyglądu. oprócz tego ćwicze też sw ale teraz będę miał przerwe do października w treningach. możecie mi doradzić jak zacząć trenować po	2	2011-05-07 16:00
Doping	Pilny wyjazd - pytanie	4	2008-05-11 21:22
Doping	HCG pytanko	9	2008-04-29 23:07
Trening dla zaawansowanych	Trening witam, pon klata 4xwyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 4xwyciskanie głową w góre 12/10/10/8 4xwyciskanie głową w dół 12/10/10/8 4x krzyżowanie linek wyciągu w staniu 10 3x rozpiętki 10 wt plecy łydki 3xpodciąganie ile da rady 4xściagnie	1	2008-04-30 10:09
Doping	Halotestin	1	2008-04-29 08:33
Doping	Efektywność ALCHEMIA MALAY	9	2008-03-01 09:11
Doping	Genfar czy fort dodge?	12	2007-11-10 22:31
Doping	Deka+bold+prop+wins	15	2007-10-03 11:39
Doping	Badania krwi	8	2007-10-01 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	przyrosty po suscie -STOP ?	2008-05-20 09:13
Doping	Cykl dla oszczepnika.	2008-05-19 17:42
Doping	Cykl dla oszczepnika.	2008-05-19 15:05
Doping	Cykl dla oszczepnika.	2008-05-19 11:46
Doping	Po jakim czasie dziala Tri-trnabol??? kto wie???	2008-05-19 10:37
Doping	Po jakim czasie dziala Tri-trnabol??? kto wie???	2008-05-18 13:23
Doping - zdjęcia	Axio Labs Testaplex 100P dobry czy fake ??	2008-05-16 16:00
Doping - zdjęcia	Axio Labs Testaplex 100P dobry czy fake ??	2008-05-15 22:40
Doping - zdjęcia	Axio Labs Testaplex 100P dobry czy fake ??	2008-05-15 11:03
Doping	Plusy przebywania w Holandii.	2008-05-15 11:01
Doping	Czy nie lepiej było sie złapać wcześniej za doping ?troche o mnie strongman	2008-05-15 11:01
Doping - zdjęcia	EAP - nowy image	2008-05-14 20:34
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-05-14 13:27
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-05-13 17:45
Doping	Metanabol w zastrzykach.	2008-05-13 15:35
Doping	Szereg Efektow Ubocznych - POMOCY - Bardzo Prosze :(	2008-05-13 08:09
Doping	dobry propionat	2008-05-13 08:07
Doping	Pilny wyjazd - pytanie	2008-05-12 07:07
Doping - zdjęcia	Polski Metanabol	2008-05-10 12:35
Doping	Badanie Testosteronu	2008-05-07 22:06
Doping - zdjęcia	zwalowany trenabol 75 bd	2008-05-06 11:18
Doping - zdjęcia	AXIO LABS - opinie	2008-05-05 21:36
Doping	STANOX Scantel Pharma	2008-05-02 08:30
Doping - zdjęcia	AXIO LABS - opinie	2008-05-01 20:26
Doping	HCG pytanko	2008-04-30 09:29
Doping	HCG pytanko	2008-04-30 09:28
Doping	HCG pytanko	2008-04-29 23:13
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-04-29 08:31
Doping - zdjęcia	AXIO LABS - opinie	2008-04-06 09:05
Doping - zdjęcia	REAL? - FAKE? BoldoJect PropioJect DecaJect StanoJect i teść IRAN	2008-03-25 08:25