malolat92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Łangowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Czersk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tylko witaminy i tran;)

Uprawiane sporty piłka ręczna

Ostatnia aktywność 14.08.2007 (17:35)

Data rejestracji 25.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Plan do oceny tak jak w temacie;) plan wakacyjny, po wakacjach zaczne cos powazniejszego;) chce poprawic wyniki na 1000m , 60m i wyskok dosiezny, narazie maja sie one tak: 60m - 8,1s 1000m - 3,35min wyskok dosiezny - 50-55cm biegam w lesie, najblizej domu	2	2007-07-13 22:02
Inne dyscypliny	Pomoc.. ogolna.. a wiec tak, mam 15 lat i gram w piłkę reczną;) chcialbym poprawic swoj wyskok, kondycje, sprint co mam robic? chodzilem na silownie.. wycisk max 74kg(185cm wzrostu , 70kg wagi) wyskok dosiężny 50-55cm wynik na 60m - 8,4s na 1000m -	1	2007-06-25 19:11