malcolm85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Przywara

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2026 (14:17)

Data rejestracji 18.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dysproporcja pisze, bo może ktoś ma podobny do mnie problem. mianowicie mam dysproporcję w wielkości mięśni prawej i lewej strony. nie jest to jakaś gigantyczna różnica, ale lewa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. różnica np w kapturze czy ramieniu jest	1	2011-05-20 08:38
Trening dla początkujących	Plan Treningowy <br><br>witam, na początek: wiek: 26 lat; waga: 95 kg; wzrost: 186 cm; budowa ciała: mezomorficzna; cel do osiągnięcia: zwiększenie masy mięśniowej przy spadku tłuszczowej; staż: ok. 2 lata z	2	2011-05-18 13:58