Maks

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Maksym

Nazwisko Riznyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Jestem studentem na Krakowskiej Akademii.Urodziłem się na Ukrainie.Lubię czytać,trenować i spędzać czas z znajomymi .

Zainteresowania StreetWorkout !!!!:))) + nagrywania filmików,robienia zdjęć.

Dieta reżym

Uprawiane sporty ćwiczenia z własnym ciężarem (StreetWorkout) !))

Ostatnia aktywność 21.04.2013 (21:17)

Data rejestracji 10.12.2011 (02:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-10-28 23:19
Trening w domu	Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	2012-10-24 21:18
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2012-10-24 04:13
Trening w domu	Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	2012-10-24 04:12
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-10-24 04:10
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-10-24 04:07
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-10-24 04:05
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-10-24 03:52
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-03-02 20:10
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-03-02 20:09
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-03-01 19:10
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-24 17:22
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-24 04:14
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-24 04:12
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-24 04:06
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-23 02:39
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2012-02-23 02:36
Trening w domu	Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	2012-02-22 02:09
Trening dla początkujących	Trening Akrobatyczny na drążku dla początkujących	2012-02-22 02:09
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2012-02-22 02:07
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-02-22 02:06
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-02-22 02:06
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-02-22 02:05
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2012-01-24 21:14
Trening w domu	BarTendaz	2012-01-20 17:31
Trening w domu	BarTendaz	2012-01-20 17:30
Trening dla początkujących	Trening Akrobatyczny na drążku dla początkujących	2012-01-07 18:53
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-01-06 23:22
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-01-06 23:17
Trening w domu	Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	2012-01-06 23:16

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

Fitplota

Dlaczego mięśnie z wiekiem stają się coraz bardziej niezbędne? Lee Labrada tłumaczy

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?

Zdrowie

Kawa a ryzyko zakrzepicy - czy istnieje związek?

Maks 1 Początkujący