Maka_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2011 (18:13)

Data rejestracji 06.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening przygotowujący do egzaminu sprawnościowego witam wszystkich i liczę na pomoc. chciałbym poprosić was o zaproponowanie dla mnie jakiegoś planu treningowego, który w miesiąc pomoże mi przygotować się do zaliczenia takich konkurencji: 1. bieg na 1000m (obecnie 3.25, chciałbym 3.15) 2.	7	2011-05-23 18:31
Trening w domu	Przygotowanie do sprawnościówki na WAT. witajcie. otóż, w tym roku piszę maturę i chcę studiować w wat. oprócz matury trzeba też dobrze przejść egzamin sprawnościowy. składa się on z 3 konkurencji: 1. bieg na 50 metrów 2. podciąganie na drążku 3. bieg na 1000 metrów muszę się	4	2009-12-06 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening przygotowujący do egzaminu sprawnościowego	2011-06-07 14:14
Trening w domu	Trening przygotowujący do egzaminu sprawnościowego	2011-05-24 11:59
Trening w domu	Przygotowanie do sprawnościówki na WAT.	2009-12-08 16:50