Maju

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Maj

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia, piłka nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.10.2014 (09:47)

Data rejestracji 24.05.2013 (10:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia witam chciałbym zredukować mase ciała ułozyłem sobie dietkę, ale nie wiem czy jest ona dość dobra na początku zaznaczam, ze mój organizm słabo przyjmuje twaró mleko i wszelkie tego typu produkty wieć z biąłek staram sie jesc jajko i dużo białego	12	2013-05-24 10:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-25 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-25 10:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego na siłę/masę	2013-05-24 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 17:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do ceny + pytania	2013-05-24 14:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-05-24 14:23