majorovsky

Początkujący

Napisanych postów: 484 Przeczytanych: 10697 Szacuny: 13

Imię: Major Nazwisko: Majoroeek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-22 20:51:03 Data rejestracji: 2012-05-02 21:05:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dziwne zachowanie klatki/sutków	Trening dla początkujących	17	2013-06-17 19:35:47
dziwne zachowanie klatki/stuków	Zdrowie i Uroda	0	2013-06-17 18:43:44
krwiodawstwo a forma	Zdrowie i Uroda	4	2013-05-27 18:31:58
Za mało? Aa dużo ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-05-22 18:35:33
IF - wystarczająco czy nie ??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-05-07 13:43:21
Majorovsky -Dziennik - endo, czas się zmienić.	Trening dla początkujących	2	2013-04-29 21:30:24
mała przerwa, wielki problem	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-04-27 18:05:00
mała przerwa i ogień !! co wybrać	Trening dla początkujących	6	2013-01-06 20:08:07
Problem z trenowaniem, spadek....	Trening dla początkujących	6	2012-08-10 15:54:28
co z czym łączyć ??	Trening w domu	6	2012-08-02 20:03:34
bolący nadgarstek	Trening w domu	6	2012-07-31 16:45:24
prawy większy od lewego	Trening w domu	4	2012-07-06 19:57:04
brzuch, co dziennie ??	Trening w domu	11	2012-07-04 16:37:25
problem z ćwiczeniem mięśnia	Trening w domu	7	2012-06-09 18:59:09
poranne ćwiczenia, dobre czy złe ??	Trening w domu	3	2012-06-07 16:09:40
brzuch na 6+ ??	Trening w domu	5	2012-06-07 16:12:57
sprawdzenie planu, za mało ??	Trening w domu	1	2012-05-09 19:36:36
plan ćwiczeń klatki	Trening w domu	3	2012-05-05 14:06:21
Problem z klatką piersiową	Trening w domu	5	2012-05-02 21:14:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening + dieta - proszę o ocene i wskazówki :).	Trening dla początkujących	2015-12-13 16:29:54
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-13 16:25:26
trening masowy brak czasu	Trening dla początkujących	2015-12-13 16:13:47
trening masowy brak czasu	Trening dla początkujących	2015-12-13 16:00:34
Krzywe miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:57:41
trening masowy brak czasu	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:43:37
FBW, kolejność, ćwiczenia oraz kilka pytań	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:32:59
Ocena postępów.	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:29:23
FBW, kolejność, ćwiczenia oraz kilka pytań	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:25:29
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:15:30
Robienie masy ....	Trening dla początkujących	2015-12-13 15:10:45
Plan FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2015-12-13 14:10:11
HST do oceny	Trening dla początkujących	2015-12-13 14:06:27
Ból miesni kilka dni po treningu	Trening dla początkujących	2015-12-13 14:03:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-17 19:24:06
Dieta redukcjna do oceny, 91kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-07 16:56:14
Dieta redukcjna do oceny, 91kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-07 16:45:08
Dieta redukcjna do oceny, 91kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-07 16:36:38
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-07-22 10:32:32
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-07-22 10:23:50
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-07-22 08:18:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-21 21:50:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-21 21:37:47
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-21 21:06:21
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-21 19:09:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-21 15:26:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-06-25 09:11:36
Kurczak vs Twaróg chudy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-27 09:23:32
[DT] majoreek by pANDA	Dzienniki Juniorów	2015-05-26 20:03:47
[DT] majoreek by pANDA	Dzienniki Juniorów	2015-05-26 14:45:19

majorovsky

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?