majkelw0w

60 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

23635

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2024 (18:55)

Data rejestracji 25.08.2014 (13:50)

Wzrost: 180 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Łukasz - dziennik treningowy czołem wszystkim! mam na imię łukasz, 23 l., z siłownią związany jestem od lat najmłodszych z racji tego, iż mój ojciec jest fanatykiem kulturystyki + prowadzi małą siłownię w moim mieście rodzinnym. od małego słuchałem jego teorii i wykładów na	150	2015-01-27 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Trenbolone-jak uniknąć skutków ubocznych	2021-08-18 08:16
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2021-07-12 11:03
Trening dla zaawansowanych	Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.	2021-04-14 11:16
Przygotowanie do zawodów	Dmq92 - Wiosna 2022	2021-04-01 13:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-30 07:21
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Raczycki - Jesień 2020	2020-11-19 20:48
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-04 12:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-10-07 00:48
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-09-28 13:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-08 11:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-13 00:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-12 23:30
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-07-10 12:13
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-07-10 10:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-07-10 09:54
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY *	2020-07-08 23:50
Przygotowanie do zawodów	Wiktor - przygotowania na 2021	2020-07-06 08:40
Przygotowanie do zawodów	Wiktor - przygotowania na 2021	2020-07-05 20:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-04 10:16
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-06-26 23:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-18 20:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-18 13:22
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-06-14 10:20
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-06-12 08:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-08 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-05-30 14:51
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-05-28 11:55
Przygotowanie do zawodów	Wiktor - przygotowania na 2021	2020-05-27 16:49
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-05-26 21:37
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-05-26 20:57