majkelgdz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2009 (19:43)

Data rejestracji 09.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odzywki chcialbym sie dowiedziec dokladnie jak mam uzywac : dymatize-xpand 925g x 2 puszki vitalmax whey pro gainer 1 10000gram ostrowia wpc 80 1800gram jak to razem polaczyc bo generlanie wczenisje mialem tylko pxanda i wpc to nie bylo	7	2009-01-28 12:21
Odżywki i suplementy	co dodatkowo jestem wlasnie w polowie cyklu na kreatynce olimpu i mam takie pytanie co moglbym dorzucic do tego ??	6	2008-10-26 10:15
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna takie pytanie wszamalem puche nitrobolonu ii 350 g minely dwa tygodnie czy moge zaczac juz ckla na kreatynie olimpa ?? pozdrawiam	16	2008-09-30 13:47
Trening dla początkujących	poczatki na silowni witam a wiec cwicze juz okolo 2 miesiace wiem ze to jest nic no ale na poczatke trzeba bylo sie rozruszac. przy wzroscie 174 waze okolo 83 kg chciclabym poporacowac nad rzezba doradzilibyscie cos ?? płeć: mężczyzna	6	2008-09-11 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odzywki	2009-01-28 15:32
Odżywki i suplementy	odzywki	2009-01-28 12:54
Odżywki i suplementy	co dodatkowo	2008-10-26 10:37
Odżywki i suplementy	co dodatkowo	2008-10-26 10:19
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 15:02
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 14:56
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 14:55
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 14:43
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 14:38
Odżywki i suplementy	nitrobolon pozniej kreatyna	2008-09-30 14:08
Trening dla początkujących	poczatki na silowni	2008-09-11 13:35