Magn3z

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2011 (21:32)

Data rejestracji 11.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile powinienem ważyć? mam 14 lat,wzrostu 185cm oraz wagę 84 kg ... przy okazji mięśni też mało nie mam... chodzę na karate 2 razy w tygodniu. treningi po 1 godzinie. ważę tyle ie ile trzeba?	8	2011-06-15 19:40
Zdrowie i Uroda	Wybity / Zwichnięty mały palec u nogi ... dzisiaj na treningu (sparingach) zahaczyłem palcem o podłogę. w ten sposób że palec w pewien sposób wygiął się w dół,aż za bardzo. do tej pory ledwo co chodzę. był on już kiedyś złamany,i zrósł się trochę krzywo. nie jestem pewien czy to zwichnięcie	2	2011-05-11 23:27