mafalo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1890

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2012 (15:36)

Data rejestracji 13.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	swędzące suty	6	2012-03-21 23:18
Doping	pytanie do znawcow	2	2012-02-29 11:00
Odżywki i suplementy	T-Bol Thermolife,z czym połączyć witam wiek 29,dieta i trening dopiete na maxa lece 7 dzień t-bola i albo sobie wkręcam albo już coś czuje tj.większe pobudzenie,ale wracając do pytania z czym połaczyć(oprócz e-bola,c-bola),aby wyszedł dobry cykl na suchą mase(nie chce mono aby	8	2012-02-27 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	ekto,endo czy mix jaki to typ budowy? przy wadze 74kg w pasie 86cm na diecie ktora mam http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny-t837912.html#post2 przytyłem 4 kg w miesiąc.większość to pewnie tłuszcz i woda.cwicze 1 miesiac.zapotrzebowanie układalem pod ektomorfika	1	2012-02-18 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny witam prosze o ocenę diety masowej wiek:29 wzrost:178cm typ budowy-raczej szczupły z tendencja do oponki waga-70kg moje dzienne zapotrzebowanie to 3217kcal, b-119 t-140 w 370 moja dieta zawiera razem 3695kcal,b-260,t-112,w-406,5 posilek	2	2012-02-18 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	swędzące suty	2012-03-22 00:23
Doping	swędzące suty	2012-03-22 00:10
Doping	swędzące suty	2012-03-21 23:32
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy	2012-03-20 15:39
Odżywki i suplementy	Hmb + kreatyna	2012-03-10 21:48
Odżywki i suplementy	Ochrona stawów	2012-03-10 21:43
Odżywki i suplementy	Odzywki z U K	2012-03-10 21:29
Doping	m drol- kłucie w okolicach brzucha	2012-03-09 18:56
Doping	Wybór supli po cyklu.	2012-03-05 17:24
Odżywki i suplementy	Czy oby napewno nie zablokuje?	2012-03-01 19:48
Odżywki i suplementy	Nowy cykla na mase-co proponujecie?	2012-03-01 19:42
Doping	Mdrol - kilka pytan	2012-03-01 19:18
Doping	pierwszy cykl, co najlepsze dla mnie	2012-03-01 00:41
Doping	pierwszy cykl, co najlepsze dla mnie	2012-02-29 17:58
Doping	Mdrol - kilka pytan	2012-02-29 17:34
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2012-02-29 13:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2012-02-29 13:12
Doping	Pierwszy cykl na PH pomoc	2012-02-28 16:15
Doping	Po jakim czasie odblok po M drolu	2012-02-28 12:24
Odżywki i suplementy	T-Bol Thermolife,z czym połączyć	2012-02-27 22:34
Doping	Pierwszy cykl na PH pomoc	2012-02-27 22:21
Odżywki i suplementy	T-Bol Thermolife,z czym połączyć	2012-02-27 17:57
Odżywki i suplementy	T-Bol Thermolife,z czym połączyć	2012-02-27 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2012-02-18 19:05