MadryT

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko M

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2019 (13:27)

Data rejestracji 25.11.2014 (18:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena suplementacji i treningu witam, od 1 maja rzuciłem palenie, całkowicie alkohol, słodycze itp. zacząłem trenować z hantlami, od 1 maja codziennie bez przerwy aż do dziś, codziennie 4 cykle ćwiczeń na różne partie górnych części ciała plus 120 brzuszków, pompki, trwa to	5	2016-08-06 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena suplementacji i treningu	2016-08-06 22:01
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2015-01-14 19:20
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2015-01-10 20:03
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2014-12-10 06:59
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2014-11-25 18:17