mackoo19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Popek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2014 (15:15)

Data rejestracji 03.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Trening Odchudzanie płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 92 wzrost : 183 obwód klatki : 105 obwód ramienia : 37 obwód talii : 102 obwód uda : 63 obwód łydki : 42 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : praca chodząca - częste	11	2014-10-10 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny i poprawek :) wiek: 22 waga: 88kg wzrost: 186cm 1954.22 bmr tea 840 kcl neat 500 kcl tef (efekt termiczny pożywienie) daje ok. 8% nie bardzo wiem o co chodzi .. – 156.34 liczac godzine treningu ogólno rozwojowego + jazde na rowerze przez godzinę	5	2012-07-04 10:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Trening Odchudzanie	2014-10-10 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Trening Odchudzanie	2014-10-10 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Trening Odchudzanie	2014-10-10 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Trening Odchudzanie	2014-10-10 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny i poprawek :)	2012-07-04 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta odchudzanie / prosze o rady i pomoc.	2012-06-25 23:14