Maciekuuu

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1401

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Adamski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2016 (15:47)

Data rejestracji 12.06.2012 (16:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAZOWIECKI	Siłownie w Płocku - Proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują :) witajcie, jeśli ktoś może to proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują siłownie w płocku. szukam z kolegą czegoś dobrego i w miare za dobrą cenę. słyszałem, że dobry jest blue fitness club na jachowicza , ale nie wiem jak z cennikim.	10	2012-08-02 10:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę dla os. niećwiczącej? witajcie, o ile wiem jak ułożyć dietę dla osoby ćwiczącej o tyle mam problem z ułożeniem diety dla os. niećwiczącej, ale pracującej fizycznie. dokładniej chcę ułożyć dietę redukcyjną dla mamy na jej prośbę, pracuje ona jako sprzątaczka w szkole i	6	2013-07-13 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę) witam, chciałbym by ktoś sprawdził moją dietę i ewentualnie powiedział co zmienić i może na co ? nie wydaje mi się ona zbytnio zróżnicowana, ale szczerze nie wiem co kombinować, bo zależy mi też na kosztach ;) oczywiście wiem, że mam tutaj za	27	2013-06-10 19:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia witajcie, mógłby mi ktoś powiedzieć jakie ćwiczenia wykorzystać przy układaniu planu treningowego? no i jaki plan byłby najlepszy .. fbw, split ? nie mogę za bardzo obciążać kręgosłupa osiowo, zabroniono mi wykonywania mc i przysiadów ze sztangą	9	2013-03-13 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę dla os. niećwiczącej?	2013-07-13 19:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę dla os. niećwiczącej?	2013-07-13 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Tanie dobre białko na redukcję?	2013-06-11 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-11 17:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 20:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny (na masę)	2013-06-10 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia	2013-03-13 18:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia	2013-03-13 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia	2013-03-13 18:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia	2013-03-13 18:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia	2013-03-13 18:26
Informator MAZOWIECKI	Siłownie w Płocku - Proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują :)	2013-03-02 15:13
Marbo	RABAT 5% NA POCZĄTEK SEZONU W SKLEPIE MARBO-SPORT.PL	2012-11-13 15:20
Informator MAZOWIECKI	Siłownie w Płocku - Proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują :)	2012-08-08 10:04
Informator MAZOWIECKI	Siłownie w Płocku - Proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują :)	2012-08-08 10:02
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2 pytanie dot. indywidualnych planow.	2012-07-31 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kupowal ktos diete i plan treningowy na potreningu.pl ?	2012-06-12 17:10