machikur

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 501 Szacuny: 0

Imię: mariusz Nazwisko: kowalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-11 19:53:51 Data rejestracji: 2012-04-23 13:16:23 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: http://zalukaj.tv/polecony,822466/ Zajmuję się: http://zalukaj.tv/polecony,822466/ Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
potrzebuje porady	Trening dla początkujących	2	2012-07-15 17:57:34
kreatyna na nastepny cykl	Odżywki i suplementy	6	2012-06-26 22:54:11
boostery	Odżywki i suplementy	14	2012-05-27 14:58:07
omega 3	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-05-25 20:31:05
po kreatynie	Odżywki i suplementy	6	2012-05-21 22:02:47
pytanie dot aminokwasów	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-05-17 14:07:42
pytanie (z ankieta dzialu)	Trening dla początkujących	4	2012-04-24 17:51:18
pytanie	Trening dla początkujących	5	2012-04-24 11:20:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
potrzebuje porady	Trening dla początkujących	2012-07-15 18:08:13
Plan 3 dniowy na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2012-07-09 16:30:57
Trening bez NÓG	Trening dla początkujących	2012-06-29 07:47:50
kreatyna na nastepny cykl	Odżywki i suplementy	2012-06-26 23:23:59
porada supli na siłę	Odżywki i suplementy	2012-06-25 16:06:08
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-06-25 08:40:48
FBW na mase oraz bieganie	Trening dla początkujących	2012-06-19 15:15:25
FBW na mase oraz bieganie	Trening dla początkujących	2012-06-19 15:06:40
FBW na mase oraz bieganie	Trening dla początkujących	2012-06-19 15:03:37
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-06-18 10:30:30
TECHNIKA ĆWICZEŃ	Trening dla początkujących	2012-06-15 22:41:52
Trening 17 latka do oceny.	Trening dla początkujących	2012-06-13 23:43:24
BCAA	Odżywki i suplementy	2012-06-05 14:12:20
KREATYNA potrzebna pomoc	Szybkie pytania bez logowania	2012-06-05 14:06:51
FBW wytrzymałość	Trening dla początkujących	2012-06-04 22:52:29
Fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-06-04 20:18:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-06-04 10:16:19
Trening na sile do oceny	Trening dla początkujących	2012-06-03 22:22:00
Moj plan i porady:	Trening dla początkujących	2012-06-03 22:19:02
boostery	Odżywki i suplementy	2012-05-29 13:27:10
boostery	Odżywki i suplementy	2012-05-28 18:20:54
boostery	Odżywki i suplementy	2012-05-28 10:11:51
boostery	Odżywki i suplementy	2012-05-27 19:15:53
boostery	Odżywki i suplementy	2012-05-27 15:17:19
Powrót po przerwie.	Trening dla początkujących	2012-05-27 15:11:35
Split na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2012-05-27 15:01:31
omega 3	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-26 21:49:25
Efekty	Odżywki i suplementy	2012-05-26 21:45:58
Brać odrazu?	Odżywki i suplementy	2012-05-25 22:32:00
omega 3	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-25 20:45:23

machikur

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!