Machida

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (18:13)

Data rejestracji 25.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Można przesadzić z oliwą z oliwek ? witam, chciałbym się was poradzić w sprawie oliwy z oliwek, tak naprawdę jest to jedyny tłuszcz jaki spożywam codziennie, wyjątki wtedy gdy jem ryby, a takich tłuszczy jak 0,5 g w jogurcie nie liczę nawet <img src="../../buziaki/3.gif"	2	2009-07-29 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ? witam. część artykułu z najnowszego men's health , http://img187.imageshack.us/img187/3916/jajko.jpg chodzi mi konkretnie o 3 akapit, trochę się przeraziłem jak to przeczytałem bo jem dwa jajka dziennie jak w diecie czyli 14 w tygodniu, to	28	2009-07-25 12:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Parowar Tefal - gotowanie na parze	2009-08-24 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Parowar Tefal - gotowanie na parze	2009-08-24 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Omega 3 / 6/ 9 --> pytania	2009-08-23 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Parowar Tefal - gotowanie na parze	2009-08-23 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-17 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-15 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-12 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-05 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-05 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2009-08-04 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	2009-08-04 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ?	2009-07-31 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jest zabawa jest alkohol	2009-07-31 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	Można przesadzić z oliwą z oliwek ?	2009-07-30 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ?	2009-07-29 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgubienie tłuszczu	2009-07-27 08:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ?	2009-07-26 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ?	2009-07-26 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ?	2009-07-25 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość jajek ?	2009-07-25 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ta dieta jest OK ?	2009-07-25 12:32