M_F

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4476

przeczytanych postów

48160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2025 (19:57)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	usuwanie blizn i prostowanie nosa mam pytanie: czy da sie operacyjnie wyprostowac zlamany kiedys noc ktory jest troche krzywy (wydaje mi sie ze ta krzywizna sie poglebia) -mialem zlamany 2 razy z tym ze za drugim mi nie nastawiali jest mozliwosc usuniecia starych blizn? nie	17	2004-06-20 21:54
Targowisko	KOSZULKA Z TWOIM NADRUKIEM 25ZŁ jak w twmacie, ty dajesz plik my go drukujemy na koszulce. profesjonalna maszyna do druku bezpośredniego, nie żadne sitodruki. nadruki czarno białe lub w kolorze jakość super! koszulki bawełniane bardzo dobrej jakości, kolory czarny, szary,	0	2010-03-28 21:32
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia a wzrost czy macie jakies informacje o wplywie pakowania na wzrost gdzies wyczytalem (nie raz ) ze ostro hamuje i lepiej za mlodu nie pakowac znawcow (i nie tylko )prosze o wypowiedzi dzieki z gory	18	2001-10-02 17:36
Pytania do obsługi sklepu	ZAMOWIENIE	6	2007-03-11 16:09
Targowisko	6020 na gwarancji sprzedam telefon nokia 6020 na gwarancji jeszcze zostalo 20 miesiecy gwarancji, telefon sprzedaje ze wszystkim tj. ladowarka i pudelkirm tel jest z salonu uzywany przez moja dziewczyne cena 300-350 zl, zalezy kto ile da. raczej wplata na	2	2006-09-15 12:30
Targowisko	UBRANIA -TANIO sprzedam 7 roznych polowek lacoste i tommiego hilfigera, sweter lacoste i kurtke oraz buty pumy rozmiary polowek to l i xl jest tez jedna damska xxl tyle ze to rozmiary zanizone w rzeczywistosci jak ktos nosi l to xl bedzie na niego czyli	93	2006-09-06 11:35
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight <br><br>sprzedam peugota speedfighta pojemnosc 100ccm, nie zarejestrowany w polsce sprowadzony z anglii.. technicznie wszystko w jak najlepszym pozadku wizualnie jest nieco gorzej tzn jest dosc sporo	13	2006-09-11 23:58
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	14	2005-11-04 10:34
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	11	2005-06-03 19:00
Administracja i Moderatorzy	paciorek_s (avatar) niech jakis mod karze zmienic paciorek_s avatara, razi chyba nie tylko mnie (znajduje sie tam zdjecie jedo dupy)	13	2004-12-11 16:30
Zdrowie i Uroda	Wspomaganie zdolności intelektualnych witam mam mature w tym roku i chce zarzucic cykl lecytyną zeby zregenerowac sily psychiczne:).. ostatnimi czasy palilem sporo mj i ciezej przychodzi mi sie skupianie sie, nauka... ile powinien trwac taki cykl? czy np zrobic sobie przez miesiac i	7	2004-09-10 13:48
Inne dyscypliny	amortyzator -oplaca sie? witam kupilem od ziomka za 300 fajny rowerek -giant boulder i jest na zwyklym widelcu, wolalbym miec w nim jakis fajny amorek z przodu.. a nie chce przeplac ani wy***ac na niego za duzo hajsu czy uzywane amorki z allegro np za 50 zeta nie	11	2004-08-05 10:37
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	4	2004-05-03 11:36
Zdrowie i Uroda	cierpniecie konczyn od pewnego czasu cierpna mi konczyny -nawet bez wiekszego ucisku... poprostu siedze czy stoje i czuje ze krew nie doplywa do nogi albo reki slabe krazenie, za malo jakis mineralow?	7	2004-05-25 16:46
Targowisko	siemens c35i sprzedam siemensika c35i w bdb stanie -angielskie menu... dobra cena sa chetni?	6	2004-02-24 21:07
Targowisko	t68i, sl45i, gd67 kupie jeden z 3 powyzszych telefonow.. najlepiej nowke.. za okazyjna cene kupie.. 5286658	22	2003-04-19 14:36
Galeria Zdjęć	hehehe cyfrowka to potega <br><br>jak macie podobne zdjecia towarow z klasy to wrzucajcie!	44	2002-11-01 00:16
Administracja i Moderatorzy	super dzis wygladasz!! moze to tylko mi dziala na nerwy, ale postanowilem wniesc o usuniecie niektorych tekstow pojawiajacych sie podczas ladowania strony 'super dzis wygladasz', 'masz wielu przyjaciol', 'z dnia na dzien jestes zoraz lepszy', 'twoja sylwetka jest idealna	14	2002-05-22 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	browar ...no wlasnie chcialbym sie dowiedziec ile piwko ma kalorii pozdrawiam	9	2001-10-17 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	sprzedam 280szt nowej odziezy puma i nike 35zl/szt	2010-05-04 09:49
Targowisko	MANTO,VENUM,BAD BOY	2010-03-29 07:27
Pytania do obsługi sklepu	ZAMOWIENIE	2007-03-13 10:46
Pytania do obsługi sklepu	ZAMOWIENIE	2007-03-12 12:27
Informator MAŁOPOLSKI	Silownia Krakow Pradnik Czerwony	2007-01-23 12:56
Informator MAŁOPOLSKI	KRAKÓW SIŁOWNIA ZOBACZCIE	2006-10-07 08:21
Targowisko	OPEL OMEGA B FULL OPCJA	2006-09-17 23:12
Targowisko	KUPIE TELEFON	2006-09-16 21:05
Targowisko	6020 na gwarancji	2006-09-15 15:16
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-14 23:33
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-14 00:09
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-14 00:08
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-14 00:05
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-13 21:37
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-13 11:44
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-12 14:50
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 10:26
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-12 08:52
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:19
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:02
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:02
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:01
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:01
Targowisko	Sprzedam skuter Peugot speedfight	2006-09-12 00:00
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-11 23:39
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-11 13:32
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-11 13:22
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-10 20:22
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-10 20:06
Targowisko	UBRANIA -TANIO	2006-09-09 10:49