M1c4L

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

289

napisanych postów

Imię MICHAŁ

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2012 (14:06)

Data rejestracji 15.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	39	2009-10-12 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka witam moze zaczne od wymiarów wiek 21 174cm 71kg trenning intensywny cel-masa dieta: 8:00 1 sniadanie płatki owsiane 100 g rodzynki suszone 15 g mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300 g b-21,245 t-13,275 w-87,18	12	2009-09-15 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-11-04 11:23
Doping	DRESONATOR PRZYGOTOWANIA	2009-11-03 15:29
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-11-03 15:24
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-11-03 11:48
Doping	Doping o boksie	2009-10-26 12:08
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-20 09:49
Doping	Metanabol a moja wątroba i samopoczucie ?	2009-10-19 20:46
Doping	Metanabol a moja wątroba i samopoczucie ?	2009-10-19 15:05
Doping	Metanabol a moja wątroba i samopoczucie ?	2009-10-19 13:04
Doping	Małe pytanie?	2009-10-19 11:00
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-19 10:49
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-19 10:18
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-18 10:45
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-17 11:24
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-16 09:46
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-15 20:25
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-15 19:59
Odżywki i suplementy	białko za 100 zl	2009-10-14 12:09
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-14 09:39
Doping	"Doping" mózgu (Smart Drugs) - ktoś się zna?	2009-10-13 12:52
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-13 10:00
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-12 11:43
Doping	Cykl Trenadrol 12.10 - 08.11.2009	2009-10-12 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka	2009-09-16 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka	2009-09-15 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka	2009-09-15 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka	2009-09-15 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dieta - a Odzywka	2009-09-15 12:06