LZQ

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2011 (16:29)

Data rejestracji 05.12.2011 (16:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	O diecie śródziemnomorskiej http://www.westonaprice.org/polish/mediterranean-diet-polish polecam lekturę, wszystkich którzy myślą, że dieta śródziemnomorska to sporo oliwy, bogactwo owoców i warzyw oraz śladowe ilości mięsa i tłuszczu nasyconego. prawda jest inna niż się	0	2011-12-05 16:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	gotowane jabłka z marchewą?	2011-12-05 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	gotowane jabłka z marchewą?	2011-12-05 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	lepsze surowe czy gotowane jajko??	2011-12-05 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane górskie Kupiec - znowu	2011-12-05 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Wędzona pierś z kurczaka	2011-12-05 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Orzechy a obróbka cieplna [?]	2011-12-05 16:19