Lusia535

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2018 (18:39)

Data rejestracji 25.07.2018 (20:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początki z siłownią hej jestem dziewczyną mam 20 lat, 172 cm oraz ważę 68 kg. ogólnie wcześniej nie zwracałam uwagi co jem, piję itd, nie mówiąc o treningach. chciałabym jednak zgubić trochę tłuszczu, co za tym idzie trochę schudnąć. niestety nie wiem jednak jak się do	17	2018-07-27 06:05
Odżywianie i Odchudzanie	Początki z siłownią i odchudzanie hej jestem dziewczyną mam 20 lat, 172 cm oraz ważę 68 kg. ogólnie wcześniej nie zwracałam uwagi co jem, piję itd, nie mówiąc o treningach. chciałabym jednak zgubić trochę tłuszczu, co za tym idzie trochę schudnąć. niestety nie wiem jednak jak się	13	2018-07-26 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początki z siłownią	2018-07-29 09:14
Ladies SFD	Początki z siłownią	2018-07-28 06:50
Odżywianie i Odchudzanie	Początki z siłownią i odchudzanie	2018-07-27 06:04