lulaczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię Hans

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania BB oczywiście :P

Dieta jest :)

Uprawiane sporty BB amatorsko

Ostatnia aktywność 06.09.2011 (14:53)

Data rejestracji 31.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa w diecie witam, wiem, że warzywa pełnią ważna rolę w diecie, ale mam pytanie, mianowicie: czy można zamiast zjadać 100-200 g warzyw do każdego posiłku, można z tego zrezygnować i zrobić oddzielny posiłek z ilości 600-700 g, kalorii malo, wiec da sie zmiescic	2	2010-07-21 23:35
Trening dla początkujących	jak ćwiczyć żeby tak wyglądać ? witam, chciałbym się dowidzieć jak należy ćwiczyć, co jeść itp, żeby wyglądać tak jak użytkownik marcin_olb obecnie, może to pytanie wyda się głupie, ale wolałbym wyglądać jak marcin obecnie niż jak wyglądał 2 lata temu pozdwoliłem sobie	8	2008-12-21 16:29
Administracja i Moderatorzy	jakie wymagania należy spełniać, aby zostać moderatorem jakiegokolwiek działu ??? jak w temacie - jakie wymagania należy spełniać, aby zostać moderatorem jakiegokolwiek działu ??? edit: nie wiem, czy trafiłem z działem, ale pomyślałem, ze najlepiej pasuje do "moderatorów" lub "administracji" <img	7	2008-08-24 15:19
Doping	Pierwszy cykl , spadki, iniekcje	12	2008-08-07 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-09-06 14:53
ActivLab	Decydujące Starcie o LM i TESTERY!!!!	2011-08-23 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-08 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-08-04 23:39
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-26 20:49
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-10 22:28
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-10 12:59
Targowisko	Kupie 512 Ram DDR1 DIMM	2009-05-31 20:08
Targowisko	Kupie 512 Ram DDR1 DIMM	2009-05-30 21:44
Targowisko	Kupie 512 Ram DDR1 DIMM	2009-05-30 13:47
Targowisko	Kupie 512 Ram DDR1 DIMM	2009-05-29 18:03
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-10-21 17:17
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-10-21 15:21
Po siłowni, o siłowni	~ w0jt - urodzinki - Ty dziś nie pijesz %-) ~	2008-10-20 21:36
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-10-18 18:21
Po siłowni, o siłowni	allegro - pomocy :)	2008-08-10 10:31
Doping	Pierwszy cykl , spadki, iniekcje	2008-08-07 21:08
Doping	Pierwszy cykl , spadki, iniekcje	2008-08-07 21:07
Doping	Pierwszy cykl , spadki, iniekcje	2008-08-07 20:40
Po siłowni, o siłowni	Dieta Sylvestra Stallone'a	2008-07-31 07:17
Po siłowni, o siłowni	Dieta Sylvestra Stallone'a	2008-07-31 06:18