0
otrzymanych szacunów
4
przeczytanych postów
639
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych |
Podciąganieczy znacie jakiś dobry sposób na poprawe wyników w podciąganiu? może jakiś specyficzny program nie wiem.ja nie moge robić więcej niż 8 powtożeń w serii.i juz tak od dłuższego czasu. |
9 | 2005-01-27 18:21 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych | Podciąganie | 2005-01-28 00:56 |
| Trening dla zaawansowanych | trening domowy do ocenki | 2005-01-26 20:49 |
| Trening dla zaawansowanych | pompki na oparciach ..ale ...? | 2005-01-26 20:20 |
