lukaszzz80

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

517

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie bardzo

Uprawiane sporty silownie

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (22:32)

Data rejestracji 28.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	test do WSPol szczytno siema mam zamiar sie ubiegac do szkoly oficerskiej w szczytnie czy moglby mi ktos pomoc ulozyc plan treningowy do testu sprawnosciowego??w tescie jest bieg na 60m 300m wyskok dosiezny rzut pilka lekarska i bieg z przewrotem.szukalem na ten temat	3	2009-07-03 13:08
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiekszenie sily hej chcialbym zwiekszyc wynik na wyciskaniu.cwicze obecnie bez przerw 3 miechyy wczesniej tez troche cwiczylem.staram sie troche trzymac diety na ile sie to da nie biore odzywek,kiedys bralem kreatyne ale syfy mi wyskoczyly.jak mam zwiekszyc swoje	4	2008-11-14 15:44
Odżywki i suplementy	Dzialania tribusow i zwiekszenie sily POMOCy hej moze mi ktos powiedziec jak dzaiaja tribusy.z tego co wyczytalem bierze sie je po cyklu sterydowym czy daja cos bez sterydow?cwicze troche z przewami w tym z jedna roczna obecnie cwicze juz 3 miech bez przerw.wyciskam cos ok 100.nie chce brac	6	2008-11-14 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc po treningu i przed ???Prosze o pomoc. co jesc po treningu? ja odrazu po treningu jadlem kotlety sojowe gdzyz zawieraja duzo liczbe bialka 50g na 100g produktu czy dobrze ??przed treningiem nie przywiazywalem wagi do produktow.cwicze na "sucho" bez odzywek.moj trening jest pozno bo ok	2	2008-05-23 12:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-07-03 18:45
Inne dyscypliny	test do WSPol szczytno	2009-07-03 18:13
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiekszenie sily	2008-11-15 23:00
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiekszenie sily	2008-11-14 19:24
Odżywki i suplementy	Dzialania tribusow i zwiekszenie sily POMOCy	2008-11-14 19:20