ŁukaszMX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Borucki

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2017 (00:38)

Data rejestracji 15.03.2017 (17:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić ?(po redukcji) cześć! mam 15 lat, zredukowałem z 100 kg do 83kg (w ok.7 miesięcy) i nie wiem co teraz, redukować dalej ? na diecie jestem od 4 miesięcy, aktualnie jestem na 2250kcal. waga powoli spada, ćwiczę 3 razy w tyg. street workout i 2 razy czasami raz w	6	2017-03-15 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić ?(po redukcji)	2017-03-16 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić ?(po redukcji)	2017-03-16 18:38