lukaszlub

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2011 (15:01)

Data rejestracji 21.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Pytanie o ławkę zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-86-kg-duplikat-1.html będzie dobry na pierwszą ławkę? czy lepiej wziąć coś z serii home?	2	2011-05-24 11:19
Trening dla początkujących	sraczka po dabl blascie drugi dzien mnie trzyma	3	2011-05-24 13:09
Trening dla początkujących	Praca a siłownia chodzi o to, że nie rzadko wychodzi tak, że kilka dni mnie w domu w ogóle nie ma z powodu pracy. do tego jak już w domu jestem to tylko wieczorem. czy ćwicząc wieczorami godzinkę-dwie, nieregularnie mam szansę przybrać trochę masy mięśniowej?	1	2011-05-24 11:30
Trening dla początkujących	Ławka jakiej firmy ławki, sprzęt jest dobry i w przystępnej cenie? jestem już gotowy na kupno tego http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html ale się zastanawiam czy nie warto dopłacić do tego	2	2011-05-22 11:50