lukasz27104

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 512 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Celiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-30 20:09:09 Data rejestracji: 2013-03-15 10:34:42 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłka Dieta: układana :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: pół roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	17	2013-04-19 20:57:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-21 13:30:53
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-16 14:28:14
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 14:10:43
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 20:55:28
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 17:40:53
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 17:40:14
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 17:21:33
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 16:28:04
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 16:19:56
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 16:09:43
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 16:09:12
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:49:01
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:36:11
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:32:40
Dieta na mase, co zmienić/dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 16:35:14
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-28 14:14:13
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-26 17:11:39
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-26 16:36:25
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-26 07:21:18
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-24 08:02:05
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-23 21:31:08
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-23 07:45:56
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-21 20:51:48
Trening split na masę:) Dooo oceny ;d	Trening dla początkujących	2013-04-19 21:16:42

lukasz27104

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię