LukasAWR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

439

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jako taka

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2013 (12:38)

Data rejestracji 05.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna 115 kg 195cm witam mam 115kg i 195 cm myslę zeby zgugic trochę z brzucha.cwiczę na domowej siłowni(ławka sztanga hantelki rower stacjonarny)3x w tygodniu zazywam thermo speed extreme nie jem nic smażonego staram się jesc 5-6 razy dziennie.planuje w niedługim	6	2010-08-21 12:19