ludludi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7367

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Świdnica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 13.01.2015 (16:27)

Data rejestracji 26.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kolkowy ból brzucha siema, od ponad roku mam taki problem ze przy cwiczeniu na orbitreku, skakaniu na skakance odczuwam silne kucie w brzuchu w tym miejscu [url=http://pokazywarka.pl/skv6ib/]zdjęcia[/url] casami nawet jak ide szybszym tempem to odczuwam ból. jest tak	4	2012-09-07 23:27
Po siłowni, o siłowni	Atlas siema, poszukuje jakiegos dobrego atlasu w cenie do 1000zl. interesuje mnie tylko sprawdzony sprzet bo nie mam zamiaru wydac takiej kwoty na cos co mi sie nie przyda. jezeli ktos ma jakis dobry to niech napisze. z gory dzieki.	5	2012-08-28 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Budrys odsłona 1 ;]	2013-02-17 23:26
Galeria Zdjęć	efekty treningu bez siłowni	2013-01-19 01:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moj plan treningowy ocena (poprawiony)	2012-10-21 11:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrze zacząć? 12 Lat	2012-10-14 13:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ostra wycinka ;D	2012-10-11 20:54
Galeria Zdjęć	Prezes zdjęcia 1,3,6 str.	2012-10-05 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	waga dieta suple	2012-10-04 19:33
Galeria Zdjęć	kolezanka	2012-10-02 00:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobra Rada	2012-09-17 22:29
Po siłowni, o siłowni	Problem w zwalczeniu opornego sadła z łydek	2012-09-14 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pilna rzeźba	2012-09-11 19:54
Po siłowni, o siłowni	Trzesace się ręce	2012-09-05 18:21
Po siłowni, o siłowni	Moja mini siłownia	2012-09-03 14:21
Po siłowni, o siłowni	tattoo : ) Ogólna dyskusja	2012-09-01 22:00
Po siłowni, o siłowni	Moja pakernia : ) Zdjęcia	2012-08-30 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS TWOJ EKSTREMALNY WYSILEK JUNIORZY!!!!!	2012-08-30 22:34
Po siłowni, o siłowni	Moja (bardzo) skromna siłka	2012-08-30 00:15
Po siłowni, o siłowni	Pompkowe wyzwanie	2012-08-29 23:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-28 22:15
Po siłowni, o siłowni	Atlas	2012-08-28 21:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-27 02:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-27 02:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-26 17:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-25 04:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-24 23:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-24 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-24 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-24 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2012-08-24 22:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nabieranie masy vs kaloryfer	2012-08-24 15:11