luciddreams

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię Rafal

Nazwisko Slowinski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2022 (18:43)

Data rejestracji 01.07.2020 (20:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Bata alanina i jabczan kreatyny pod SW witam kupiłem beta alaninę od allnutrion i kreatynę jabczan od treka , trenuje sztuki walki od 3do5 dni w tyg ... dużo na ten temat jest w internecie i wszędzie jakoś nie konkretnie pisze,moje pytanie brzmi ... kiedy ją pić i czy mogę wymieszać	1	2021-10-09 22:25
Doping	L-DOPA	1	2020-07-11 00:24
Szybkie pytania bez logowania	suplementacja w kickboxingu witam mam 34 lata od poltora roku trenuje kickboxing . pracuje w trybie 3 zmianowym , na pierwszych zmianach trenuje 5 razy w tygodniu i na nockach to samo ale gdy mam 2ie zmiany to chodze na bieznie . na kupywałęm trochę odzywek z sfd i nie wiem	3	2020-07-01 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	K1 nieszczęsne low kicki	2020-07-05 13:28
Sztuki Walki	K1 nieszczęsne low kicki	2020-07-04 19:48
Szybkie pytania bez logowania	suplementacja w kickboxingu	2020-07-02 17:07