Lucack

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

777

przeczytanych postów

8092

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Michał

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2026 (00:30)

Data rejestracji 09.05.2014 (14:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	omka deca wino master	2	2015-05-28 17:51
Doping	Czy warto inwestować w omnadren?	25	2015-02-04 19:59
Doping	Mostek - ile czego, jak długo, HCG? - proszę o podpowiedź	15	2015-01-02 12:05
Doping	Deka i enan ---> skurcze w pachwinach	4	2014-11-21 21:35
Doping	Proszę rady - odblok - wyniki badań	6	2014-11-18 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Smutna dieta na mase do oceny dieta jest smutna bo nudna, ale jest mi tak wygodnie więc daje rade. nie mam smykałki do pichcenia wiec zgadzam się na tego typu rozwiązanie, byle szła masa. proszę o ocenę bo po czterech miesiącach stosowania w połączeniu z sokami i treningiem	5	2014-10-20 05:54
Kuchnia SFD	Smutna dieta na mase do oceny. dieta jest smutna bo nudna, ale jest mi tak wygodnie więc daje rade. nie mam smykałki do pichcenia wiec zgadzam się na tego typu rozwiązanie, byle szła masa. proszę o ocenę bo po czterech miesiącach stosowania w połączeniu z sokami i treningiem	6	2014-10-19 23:38
Doping	Jak sensownie przedłużyć cykl. Ile prolo po propie.	2	2014-09-21 13:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-20 17:47
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 18:10
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 17:46
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 15:53
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 15:46
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 15:42
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 15:34
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-10-19 13:43
Odżywki i suplementy	6 składkowy test przed treningówek-opinie	2015-12-22 19:40
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-20 12:41
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-20 12:10
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-19 22:04
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-19 21:32
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-19 19:33
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-19 13:05
Doping	Viagra bez niej to już nie jest to :(	2015-12-19 12:43
Odżywki i suplementy	6 składkowy test przed treningówek-opinie	2015-12-19 00:26
Odżywki i suplementy	6 składkowy test przed treningówek-opinie	2015-12-19 00:19
Odżywki i suplementy	6 składkowy test przed trenigówek-zapisy	2015-12-18 12:14
Doping	Tępe igły? Czy coś źle robię.	2015-12-13 01:27
Doping	Tępe igły? Czy coś źle robię.	2015-12-13 01:15
Doping	Tępe igły? Czy coś źle robię.	2015-12-13 00:11
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-12-09 21:47
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-12-09 21:37
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-12-09 18:18
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-12-09 17:57
Doping	wypływający sok	2015-12-04 18:37
Doping	Cykl na metanabolu	2015-12-03 22:25
Doping	Cykl na metanabolu	2015-12-03 21:59
Doping	Cykl na metanabolu	2015-12-03 21:48